【全国版】テントサウナができるキャンプ場20選。常設・持ち込み可の場所を紹介
最近は、キャンプ場でテントサウナを楽しみ、アウトドアをより一層レベルアップさせている人が増えています。「テントサウナを体験してみたい」「どこでできるのか知りたい」という方もいるのではないでしょうか。自然を活かしたロケーションの中サウナに入って「ととのう」ことにより、キャンプ場での新たな楽しみ方が見つかるかもしれませんね。今回は、北海道から九州まで、初心者も熟練サウナーも満足できるキャンプ場20選を紹介します。
Contents
テントサウナとは？川や海のそば、森の中でも楽しめるサウナ
昨今のアウトドアブームの中、キャンプの楽しみ方としてテントサウナ（またはアウトドアサウナ）が注目を集めています。テントサウナとは、気密性の高い専用テントなどの中でストーブを焚いて温まり、近くの川や湖などを水風呂代わりにするサウナ様式です。
これまで、キャンプ場での入浴方法は近隣の温泉を利用したり、場内のコインシャワーを使用したりするのが主流でした。しかし、キャンプ場によっては設備コストの問題から、入浴設備を整えられないところもあります。
一方で、テントサウナは設備と燃料が用意できれば比較的低コストで設置しやすいメリットがあるため、導入するキャンプ場が増えてきています。利用者にとっても、サウナで温まった後、自然環境を活かしてクールダウンできるため、気持ちよく汗を流してリフレッシュできるメリットがあります。
テントサウナ持ち込み可のキャンプ場では、川や海のそば、森の中といった好きな場所に設置でき、そのロケーションを楽しみながらサウナに入れるのが最大の魅力です。ただし、時期や状況によってはテントサウナが実施できない場合もあります。お出かけの際には、公式サイト等を確認してから行くとよいでしょう。
【関東エリア】テントサウナができるキャンプ場
ここからは、全国でテントサウナができるキャンプ場を紹介していきます。まずは、関東のキャンプ場です。
喜多川キャンピングベース（埼玉県）
喜多川キャンピングベースは埼玉県飯能市にある、全サイトにウッドデッキが設置されているキャンプ場です。ここにはフィンランド式のテントサウナと五右衛門風呂（ホットタブ）が常設されています。体感温度を上げながら30分くらいかけて暖をとり、体の芯から温まるのがおすすめです。
| 施設名 | 喜多川キャンピングベース |
| 住所 | 埼玉県飯能市北川318-1 |
| アクセス | 西武鉄道西武秩父線「西吾野駅」から徒歩約20分 |
| HP | http://www.kitagawa-cb.jp/ |
喜多川キャンピングベース
— マックス@ととのい追求中 (@evengoal) April 19, 2021
テントサウナ
水風呂の代わりは川！
新しい「ととのう」を追求できました😊#飯能#サウナ#ととのい追求中 pic.twitter.com/Q7o9wZ6nwF
青野原 野呂ロッジキャンプ場（神奈川県）
青野原 野呂ロッジキャンプ場は神奈川県相模原市に位置するキャンプ場で、手軽に大自然に囲まれてのアウトドアを楽しみたい方におすすめのキャンプ場です。常設のサウナはありませんが、川沿いにテントサウナ持ち込み可。好きな場所に設営し、体を温めたらそのまま川でクールダウンできます。
| 施設名 | 青野原 野呂ロッジキャンプ場 |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区青野原931 |
| アクセス | 中央本線「相模湖駅」より車で約21分 |
| HP | https://norolodge.com/ |
行ってきましたよ
— おおたに (@ootani_cycle) March 30, 2022
青野原 野呂ロッジキャンプ場
サ道2021でもお馴染み
テントサウナの聖地
水温は11.9℃でした。#サウナ #サ活#ととのう pic.twitter.com/YXdnD8s8ee
NAGU KATSUURA（千葉県）
NAGU KATSUURAは千葉県勝浦市にある、テントサウナ併設型グランピング施設。「NAGU」とは、「心が凪ぐ」を意味しています。各テントの外には、テントサウナ「MORZH（モルジュ）」とインフィニティチェア、水風呂が用意されており、プライベート空間で他の利用者を気にすることなく大自然の中でサウナを楽しむことができます。
| 施設名 | NAGU KATSUURA |
| 住所 | 千葉県勝浦市小羽戸446−1 |
| アクセス | 首都圏中央連絡自動車道・市原鶴舞I.C.より車で約30分 首都圏中央連絡自動車道・茂原長南I.C.より車で約40分 |
| HP | https://www.nagu-katsuura.com/ |
千葉県の #勝浦 って避暑地だったんですか！？知りませんでした…#グランピング 施設『NAGU KATSUURA』がオープンです！#nagukatsuura#キャンプ好きと繋がりたい#キャンプ好きな人と繋がりたい#車中泊#キャンプ#アウトドア#キャンプギア#キャンプブログhttps://t.co/h1KWPYDTme pic.twitter.com/DcNSxvrxjU
— baocampblog 🏕 キャンプｘ車中泊ｘブログ！ (@baocampblog) August 18, 2022
Private camp site TERA（栃木県）
Private camp site TERAは2022年4月、栃木県日光市にオープンした1日1組限定のプライベートキャンプ場です。「貸し切りのサウナ小屋」を常設しているほか、テントサウナのレンタルも行っており、好みの楽しみ方が選択可能。キャンプ場からすぐの砥川でクールダウンできます。
| 施設名 | Private camp site TERA |
| 住所 | 栃木県日光市小百1397 |
| アクセス | 日光宇都宮道路・今市I.C.より車で約15分 東武鉄道「新高徳駅」より徒歩で約40分 |
| HP | https://tera2022.com/ |
【北海道・東北エリア】テントサウナができるキャンプ場トトノウ体験や
— Private Camp Site TERA (@tera_2022) May 8, 2022
ムキアウ体験をしたい方
ぜひ一度当キャンプ場へ
お越しください。
まだ味わったことのない
未知の体験が貴方様を
お待ちしております。#キャンプ好きな人と繋がりたい #キャンプ#キャンプ場#完全貸切のキャンプ場#完全貸切#プライベートキャンプ場#サウナ#川サウナ pic.twitter.com/fdZ0UgNTVJ
続いて、北海道・東北エリアでテントサウナができるキャンプ場を3つ紹介します。
層雲峡オートキャンプ場（北海道）
層雲峡オートキャンプ場は北海道上川郡上川町にあるキャンプ場。2022年5月より、テントサウナのレンタルサービスを始めています。「MORZH」のテントサウナとグッズ一式が借りられ、キャンプ場スタッフが準備と片付けを行ってくれるので、初心者でも安心です。
| 施設名 | 層雲峡オートキャンプ場 |
| 住所 | 北海道上川郡上川町清川 |
| アクセス | JR石北本線「上川駅」より車で約15分 旭川紋別自動車道・上川層雲峡I.C.より車で約20分 |
| HP | https://activitykamikawa.jp/ |
層雲峡オートキャンプ場ではテントサウナをレンタルしてますよー。準備と片付けは全てスタッフが行います！！ pic.twitter.com/xvGEPnNprL
— 【公式】層雲峡観光協会 (@souunkyou) April 7, 2022
タザワコサウナ（秋田県）
サウナの本場フィンランドと気象条件が似ている秋田県。タザワコサウナは、仙北市にある田沢湖のほとりで、テントサウナをレンタルしています。サウナによって火照った身体を、湖に飛び込んでクールダウンするという、本場同様の楽しみ方をできるのが魅力。周辺には、「田沢湖キャンプ場」や「田沢湖オートキャンプ場縄文の森たざわこ」があります。
| 施設名 | タザワコサウナ |
| 住所 | 秋田県仙北市田沢湖田沢春山152 |
| アクセス | JR秋田新幹線・JR田沢湖線「田沢湖駅」より車で約10分 |
| HP | https://tazawakosauna.com/ |
秋田で話題のスポット 田沢湖の #タザワコサウナ
— あきたびじょん (@akitavision) May 17, 2022
フィンランド式湖畔サウナを再現したスポットで、瑠璃色に透き通る田沢湖に飛び込めば爽快感抜群！
事前予約制なので、早めのご予約がおすすめです♪https://t.co/FSB5bCZKUs pic.twitter.com/hm1uv4ZIx7
安比高原（岩手県）
自然豊かで四季折々の風景が楽しめる安比高原。「安比の森清流のほとりエリア」と「安比の森特設エリア」に貸し切りテントサウナを設置しています。エリア内には、グランピングとオートキャンプパークなどがあり好みの様式でキャンプができるほか、温泉もあります。
| 施設名 | 安比高原 |
| 住所 | 岩手県八幡平市安比高原 |
| アクセス | 東北自動車道・安代I.C.より車で約20分花輪線「安比高原駅」より車で約5分 |
| HP | https://www.appi.co.jp/saunappi/ |
【シェア希望！！
— 立花 | 七時雨(ななしぐれ)山荘 (@ryuta_t19890308) July 31, 2021
安比高原で本格サウナ開始！】
東北でも有数のリゾート地、
安比高原さんから依頼があり、サウナ事業立ち上げのアドバイザーとしてお手伝いさせていただきました！
明日から、
テントサウナ、
ロウリュサービスが開始されます！
よろしくお願いします！https://t.co/mC8H3ZbzM4 pic.twitter.com/oKMMCriFoL
【北陸・甲信越エリア】テントサウナができるキャンプ場
北陸・甲信越エリアでは3ヵ所のキャンプ場を紹介します。
四徳温泉キャンプ場（長野県）
長野県にある四徳温泉キャンプ場では、「話題のテントサウナを、もっとたくさんの方に体験してもらいたい」との思いから「サウナ天国」というプランを提供しています。テントサウナキットをレンタルでき、さらにスタッフのガイダンスを聞きながら自分でテントサウナを建てられるので、初心者でも安心です。
| 施設名 | 四徳温泉キャンプ場 |
| 住所 | 長野県上伊那郡中川村四徳542 |
| アクセス | 飯田線「伊那大島駅」より車で約30分 中央自動車道・駒ヶ根I.C.または駒ケ岳スマートI.C.より車で約35分 |
| HP | http://shitoku.net/ |
お付き合いのある四徳温泉キャンプ場さんがサウナサイトを創ってくれました。自然の中焚火とサウナ👍https://t.co/8popirDvBv
— サウナ隊長 (@firesidesauna) February 27, 2021
↓永久無料って！
オープン記念キャンペーン！
９組限定、テントサウナをご購入いただいた方は、
四徳温泉キャンプ場とKUWABARA CAMPのサウナ広場を「永久無料」で利用！ pic.twitter.com/ZygI4uLZiF
瀬波川キャンプ場（石川県）
瀬波川キャンプ場内に常設のテントサウナはありませんが、持ち込みは可となっています。瀬波川は、上流で砂防整備されているため安定した流れがあり、場所によって深さのバリエーションはさまざま。好みのスポットを見つけてテントサウナを楽しんだ後は、そのまま川に飛び込めます。
| 施設名 | 清流の郷 瀬波川キャンプ場 |
| 住所 | 石川県白山市瀬波子19-5 |
| アクセス | 北陸自動車道・小松I.C.より車で約45分 |
| HP | https://hakusansenami.jp/camp/ |
美しすぎる…
— あいちゃん (@cha2yuki) July 4, 2021
テントサウナが加わればもう楽園🥺#テントサウナ#バックパックサウナ#mobiba#瀬波川キャンプ場 pic.twitter.com/iVhG4L9Mi5
CAMP＆SAUNA 3set（山梨県）
CAMP＆SAUNA 3setは2021年12月にオープンした、山梨県都留市にあるキャンプ場です。すぐ横を流れる桂川沿いで、テントサウナが楽しめます。「テントサウナセットのレンタル付きプラン」や、キャンプに必要な道具を全てレンタルできる「手ぶらプラン」等を提供しており、初心者でも安心して訪れることができる施設です。
| 施設名 | CAMP＆SAUNA 3set |
| 住所 | 山梨県都留市上谷1-7-29 |
| アクセス | 富士急行線「谷村町駅」より徒歩約5分 中央自動車道・都留I.C.より車で約7分 |
| HP | https://camp-sauna-3set.jp/ |
雨も止み。テントサウナ、キャンプ楽しまれてます。 pic.twitter.com/1DntBwhDLl
— CAMP ＆ SAUNA 3set (@camp_sauna_3set) September 18, 2022
【東海エリア】テントサウナができるキャンプ場
東海エリアからは、3つのキャンプ場を紹介します。
飛雪の滝キャンプ場（三重県）
飛雪の滝キャンプ場は三重県最南端の紀宝町にある大自然に囲まれたキャンプ場です。ここでは、高さ30m、幅12mの「飛雪（ひせつ）の滝」を利用したサウナ体験ができます。サウナは、フィンランド式サウナ「サボッタ」やロシア式サウナ「MORZH」「EX-PRO」の中から選べるのが魅力。体を温めた後は、水風呂代わりの滝壺に飛び込めます。
| 施設名 | 飛雪の滝キャンプ場 |
| 住所 | 三重県南牟婁郡紀宝町浅里1409-1 |
| アクセス | 熊野尾鷲道路・熊野大泊I.C.より車で約50分 紀勢自動車道・すさみ南I.C.より車で約1時間40分 |
| HP | https://hisetsu.jp/main/ |
テントサウナの聖地
— アウトドア女子⛰まぁの遊び場 (@ma33camp88) May 27, 2022
飛雪の滝キャンプ場🏕❄️
セルフロウリュでアチアチになったら
滝壺ダイブで「ととのう〜」😇✨#飛雪の滝キャンプ場 #サウナ #サ滝 #キャンプ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/iN5hZDjebc
桃沢野外活動センター（静岡県）
静岡県駿東郡長泉町に位置する桃沢野外活動センターは、日本でも数少ない「常設サウナ」のあるキャンプ場です。暖炉や薪ストーブを扱うMETOS社製の本格サウナ設備を導入しています。テントサウナの持ち込みも可。サウナ室にレインシャワーが設置されているほか、水風呂代わりに桃沢川に入れます。
| 施設名 | 桃沢野外活動センター |
| 住所 | 静岡県駿東郡長泉町元長窪895-108 |
| アクセス | 新東名高速道路・長泉沼津I.C.より車で約15分 東海道新幹線、東海道本線「三島駅」より車で約25分 東海道本線「沼津駅」より車で約30分 |
| HP | https://www.momozawa.fun/ |
只今、静岡県長泉町の桃沢キャンプ場でソロやってます！雨上がりで清々しいよぉー。サウナも5セットやったしそろそろお腹空いてきた。#桃沢キャンプ場#キャンプ#ソロキャンプ pic.twitter.com/k8p1UVyGhU
— kenpi (@kenpi0508) May 27, 2022
板取キャンプ場（岐阜県）
板取キャンプ場は、板取川のほとりにあるキャンプ場です。常設のテントサウナはありませんが、持ち込みができます。キャンプ場では、マス釣りやバーベキュー、森林浴など楽しみ方もさまざま。近くには、テントサウナフィールドの「ITADORI SAUNA」もあります。
| 施設名 | 板取キャンプ場 |
| 住所 | 岐阜県関市板取4602-12 |
| アクセス | 東海北陸自動車道美濃I.C.より車で約70分 |
| HP | https://xn--nck7d9azd439v1qf323a.jp/ |
秋のキャンプ場での
— 板取キャンプ場🏝️ (@itadoriCampman) September 25, 2021
優雅な遊び方
持ち込みテントサウナで
川も目の前にあり
すぐ川に入れます#テントサウナ #優雅なキャンプ #板取キャンプ場 #キャンプ pic.twitter.com/nUqVAMhpSp
【関西エリア】テントサウナができるキャンプ場
次に、関西エリアでテントサウナができるキャンプ場を3つ紹介します。
SEA SIDE BASE 〜camp&sauna〜（兵庫県）
瀬戸内海に囲まれた淡路島にあるSEA SIDE BASE 〜camp&sauna〜は、貸切サウナテントが体験できるキャンプ場。時間内であれば、何セットやっても、いくらロウリュをしても自由。心ゆくまでサウナが楽しめるでしょう。ダッジプールを水風呂として備え付けてあるので、汗をさっぱりと洗い流せます。
| 施設名 | SEA SIDE BASE 〜camp&sauna〜 |
| 住所 | 兵庫県南あわじ市湊1224-3 |
| アクセス | 神戸淡路鳴門自動車道・西淡三原I.C.より車で約6分 神戸淡路鳴門自動車道・淡路島南I.C.から車で約15分 |
| HP | https://seasidebase2022.wixsite.com/my-site-1 |
【海辺の秘密基地】
— 伊坂十蔵 (@juzoisaka8455) September 18, 2022
随分前から９月１７日の天気予報を
チェックしてましたが
始めは晴れの予報が出ていたものの、
台風発… (＠ SEA SIDE BASE 〜camp & sauna〜 in 兵庫県, 南あわじ市) https://t.co/aXdmgIHK9A pic.twitter.com/Fbf7liSxRn
TEMPLE CAMP 大泰寺（和歌山県）
TEMPLE CAMP 大泰寺は和歌山県南部、開創1200年の大泰寺に併設しているという全国的にも珍しいキャンプ場。テントサウナは小規模かつオーソドックスな形式で、近くの太田川を水風呂として使えます。キャンプ場利用者を対象とした坐禅プログラムもあるため、「サウナ×禅」という新たなキャンプ体験ができるでしょう。
| 施設名 | TEMPLE CAMP 大泰寺 |
| 住所 | 和歌山県東牟婁郡那智勝浦町下和田775 |
| アクセス | 那智勝浦新宮道路・那智勝浦I.C.より車で約20分 |
| HP | https://oterastay.com/daitai-ji/templecamp/ |
夏の思い出
— しんとら🐯大阪風呂サウナー♨️🟠🌸@変態サウナー倶楽部S.W.A.T. (@pk7shinji) November 11, 2021
〜temple camp〜
和歌山県の大泰寺でテントサウナ⛺️
やはりテントサウナの醍醐味である自然を思いきっり体験したくて探していた時に見つけた所✨
サウナ➡️透き通った川にダイブ➡️インフィニティチェアーで自然と融合トトノイ🥰
こちらで整えた事は一生忘れない思い出となりましたね🥰 pic.twitter.com/4Orz7kHnxW
OUMI WAVE（滋賀県）
OUMI WAVEは「目の前が琵琶湖」という絶好のロケーションのキャンプ場。テントサウナが常設されており、1日中満喫できます（要予約）。本場フィンランド式のサウナの後は、湖畔やプールでクールダウン。SUPや電動ボードなど水上アクティビティも楽しめます。
| 施設名 | OUMI WAVE |
| 住所 | 滋賀県米原市宇賀野 神明キャンプ場 |
| アクセス | 北陸本線（琵琶湖線）「坂田駅」より車で約5分 北陸自動車道・長浜I.C.または米原I.C.より車で約15分 |
| HP | https://oumiwave.jp/ |
米原市の神明キャンプ場にて、お手軽に湖水浴やSUP、テントサウナ、BBQなどを楽しめる施設『OUMI WAVE』が7/9(土)からオープン🌊
— 滋賀・びわ湖 観光情報【公式】 (@siga_biwako) July 8, 2022
新しいアクティビティやビーチフォレストキャンプも登場✨
琵琶湖の波・風・景色に触れ贅沢なひと時を過ごしてみませんか？
詳細はこちら⇒https://t.co/wOBlARk50p pic.twitter.com/IHvDrEpLgV
【中国エリア】テントサウナができるキャンプ場
中国・四国エリアからは、テントサウナができるキャンプ場を2つ紹介します。
広島市湯来交流体験センター（広島県）
広島市佐伯区湯来町にある広島市湯来交流体験センターは、キャンプ場を含んだ複合施設です。清流・水内川を水風呂代わりに利用でき、極上のテントサウナ体験ができます。月に数回、有料でテントサウナ体験ができるほか、レンタルサービスは常時実施中。設営はスタッフがレクチャーしてくれるので安心です。
| 施設名 | 広島市湯来交流体験センター |
| 住所 | 広島県広島市佐伯区湯来町大字多田2563-1 |
| アクセス | 山陽自動車道・五日市I.C.より車で約30分 中国自動車道・戸河内I.C.より車で約25分 |
| HP | https://yuki-kouryu.jp/ |
湯来交流体験センターにてサウナーズミート ヴィヒタ入りの温泉をストーブにかけてロウリュした後１２℃の川にダイブ。天然水のまろやかさの破壊力たるや…一瞬でととのいました。体中からヴィヒタの香りがしてリラックス効果も抜群。アウトドアサウナこれは最高かもしれない。 pic.twitter.com/ZYSRJcjmR5
— pooh (@pooh_12_34) November 7, 2021
テントサウナ56（高知県）
四万十川源流点の膝下、北川川の透き通った清流のほとりにある郷麓温泉内に、2021年10月にオープンした「テントサウナ56」。ここでは、テントサウナのレンタルサービスを行っています。敷地内から続くプライベートな川原で、サウナが楽しめます。その場でキャンプはできませんが、近隣に太郎川公園キャンプ場があります。
| 施設名 | テントサウナ56 |
| 住所 | 高岡郡津野町北川8308 郷麓温泉内 |
| アクセス | 高知自動車道・須崎東I.C.より車で約45分 |
| HP | https://gorokuonsen.co.jp/ |
＼随時予約受付中／
— こうち旅ネット（高知県観光コンベンション協会） (@kochi_tabi) January 27, 2022
【#テントサウナ56】#津野町 #郷麓温泉にて、土日祝日限定で #テントサウナ のレンタルが始まりました。#四万十川 源流域のプライベート川原でサウナに入り、体が温まったら目の前の川でクールダウン。一味違った“整う”を体感できます。
詳しくは▽https://t.co/foEZyl7lxf pic.twitter.com/WGrOBAYkMM
【九州エリア】テントサウナができるキャンプ場
九州エリアでテントサウナができるキャンプ場を2つ紹介します。
唐泊VILLAGE（福岡県）
唐泊VILLAGEは、糸島半島の北東で博多湾を正面に臨む海沿いのキャンプ場。白く美しい砂浜のプライベートビーチを持つ隠れ家的な雰囲気で、常設のテントサウナは24時間利用可能。好きなタイミングで入れます。毎日20時からは「TIPIバー」がオープンし、他の利用者との交流も楽しめます。
| 施設名 | 唐泊VILLAGE |
| 住所 | 福岡県福岡市西区宮浦273-1 |
| アクセス | 福岡空港より車で約45分 |
| HP | https://www.karadomari.jp/ |
福岡の糸島「唐泊VILLAGE」が最高…
— ROY🚲北海道ノマドフリーランス (@roy_world81) August 3, 2021
・大自然に囲まれたグランピング施設
・サウナ＋水風呂、ととのイス完備
・全面Wi-Fi環境で仕事サクサク
・BBQとか自炊もできちゃう
・裏にはプライベートビーチ
・福岡市内から1時間くらい
最高のワーケーション環境で3日間こもります😌 pic.twitter.com/bDYJaO2IzJ
稲積水中鍾乳洞（大分県）
3億年前の古生代に形成され、30万年前の阿蘇火山大噴火により水没し、現在の形となったと言われている「稲積水中鍾乳洞」。出入口の近くにテントサウナを2つ設置しており、サウナ後は鍾乳洞内の透き通った水の中（通年16℃程度）でクールダウンできます。
| 施設名 | 稲積水中鍾乳洞 |
| 住所 | 大分県豊後大野市三重町大字中津留300 |
| アクセス | 豊肥本線「三重町駅」から車で約20分 |
| HP | https://www.inazumi.com/ |
大分県豊後大野市にある世界初の鍾乳洞が水風呂代わり「稲積水中鍾乳洞」のサウナが行きたすぎる…
— サウナまとめ人【厳選サウナ紹介】 (@sauna_matome) March 19, 2021
3億年歴史のある水中鍾乳洞とコラボレーションしたサウナ。
約95度テントサウナは、セルフロウリュ可能。
水中鍾乳洞は、通年を通し約16度。
幻想的で透き通る水風呂とサウナなんて行きたすぎる… pic.twitter.com/Yf3Daspes1
テントサウナを安全に楽しむための注意点
テントサウナに慣れていない場合、どのような点に気をつければよいのでしょうか。テントサウナを安全に楽しむための注意点を紹介します。
換気に気をつける
テントサウナを行う際に重要なのが換気です。テントを密閉してしまうと、一酸化炭素が充満して中毒を起こす恐れがあります。サウナ中はテントの吸気メッシュを必ず開け、吸気口が雪や岩などでふさがっていないか事前に確認しましょう。一酸化炭素チェッカーも用意しておくとより安心です。
アクセサリーやメガネは外して入る
サウナに入る前に、眼鏡やネックレス、ピアスといったアクセサリーは外しておきましょう。持ち込むと高温になり、やけどをしてしまう可能性があります。また、変形の恐れもあるので着替えの時点で外しておくことをおすすめします。
水分補給をしっかりする
サウナではたくさんの汗をかきます。そのため、こまめに水分補給をすることが大切なポイント。脱水症状や熱中症にならないよう、十分に注意しましょう。
持ち込みの場合はよく乾燥した薪を用意する
テントサウナを持ち込み、薪を自分で用意する場合は、よく乾燥した薪を用意しましょう。湿った薪を燃やすと多量の煙が出て、テント内に充満してしまうこともあります。
乾燥した薪を確実に入手したい場合は、木の種類や長さも選べる通販がおすすめです。「森の中ストア」では、信州産カラマツの薪を販売しています。脱脂乾燥を6日間行い、薪の含水率（薪に含まれる水分量）は10％程度に抑えられています（焚き火に使う薪の理想的な含水率は20％以下）。また、ヤニ除去済みなので着火が容易であるほか、火力も強いのが特徴です。この機会に、ぜひご利用ください。
キャンプ場のテントサウナで「ととのう」体験をしよう
テントサウナを常設・レンタルしている、または持ち込み可としているキャンプ場は、全国各地にあります。キャンプ場を選ぶ際は、どのような環境の中でサウナをしてみたいかイメージし、それに合った場所を探すとよいでしょう。川や森の中など、好きな景色の中で「ととのう」体験を楽しんでみてくださいね。
